Mabuk Perjalanan, Bagaimana
solusinya?
“Makanya sarapan dulu kalau mau berangkat!”, ini
yang selalu di lontarkan oleh ibuku sebelum kami melakukan perjalanan jauh apa
lagi naik kendaraan umum. Maklum!! Karena saya mempunyai penyakit kambuhan
yaitu jika saya naik kendaraan umum seperti angkot atau bus, saya pasti merasa
mual dan muntah. Pernah suatu hari paman saya mengajak keluarga saya untuk
wisata ke Malang, kebetulan pada saat itu yang berangkat saya dan ibu, pakek
mobil paman. Selang beberapa menit perut saya udah terasa mules. Biasanya yang
sering saya alami untuk gejala awal mabuk kendaraan, selain parut mules juga
sering menguap dan di iringi sedikit sakit kepala dan kalau di biarkan terus
menerus maka isi lambung akan keluar, hehe muntah maksudnya. Kejadian ini terus
menerus saya alami pada saat saya naik kendaraan. Sehingga pada saat keluarga
saya yang lain bersenang senang di tempat wisata, saya hanya bisa bersandar
lemas di dalam mobil. Sehingga waktu seharian saya gunakan untuk tidur aja,
Karena badan saya udah tidak kuat lagi untuk berdiri, lemas dan tidak berdaya.
Bagi sebagian orang perjalanan yang jauh dengan
menggunakan kendaraan sangat menyenangkan dan mengasyikkan, tetapi lain halnya
dengan yang suka mabuk dalam perjalanan. Tidak menyenangkan memang! Tetapi, apa
bisa hilang atau tidak bisa! Terkadang ketakutan itu yang sering muncul. Ada
sebuah pengalaman dari teman saya, sejak kecil dia mempunyai masalah itu, jika
naik kendaraan umum di selalu muntah, tetapi setelah beranjak dewasa udah tidak
lagi, karena saking seringnya dia naik angkutan lama-lama dia terbisa, dan itu
hilang dengan sendirinya. Ada juga teman saya sampai dia udah menikah tidak
berani naik kendaraan umum, karena di dalam pikirannya kalau dia naik kendaraan
pasti muntah. Memang! Perjalanan akan terasa membosankan apalagi pada saat kita
berwisata dan kita mabuk dalam perjalanan. Ada banyak cara untuk mengatasi hal
tersebut dan kita lihat penyebab atau faktor yang menyebabkan mabuk dalam
berkendara.
Kemudian apa yang bisa membuat mabuk
dalam perjalanan, sebenarnya faktor memicunya banyak. Yang perlu di perhatikana
adalah sebagai berikut :
1. Posisi yang tidak nyaman.
Dengan posisi tempat duduk yang tidak nyaman ini
akan menjadi penyebab kita mabuk perjalanan. Cara menanggulanginya yaitu dengan cara duduk di tempat di nyaman.
misal :
-
Jika menggunakan
mobil Pribadi, bisa duduk di sebelah supir atau di depan supaya bisa melihat
sekeliling dan bisa melihat ke depan (jalan raya).
-
Dan jika
berkendara menggunakan bus, duduklah di belakang supir atau carilah tempat
duduk yang tidak terlalu banyak goncangan. Jangan duduk di belakang sendiri
atau duduk dibelakang (posisi diatas roda belakang). Dan usahakan untuk duduk
selalu menghadap kedepan karena ada juga mobil angkutan yang tempat duduknya berhadap hadapan, kedepan dan
kebelakang atau menyamping.
-
Usahakan posisi
duduk juga jangan terlalu tegak dan juga jangan terlalu membungkuk, duduklah
senyaman mungkin buat kondisi tubuh untuk tetap rileks dan jangan terlalu
tegang.
2. Kondisi tubuh yang kurang vit.
Kondisi badan yang kurang vit, merupakan hal yang
sangat rawan. Harus lebih waspada. Usahakan sebelum kita berangkat, perut
jangan sampai kosong. Dan makan seperti biasanya, jangan terlalu banyak dan
juga jangan terlalu sedikit. Jika memang diperlukan minumlah obat-obatan yang
memang di rasa perlu.
3. Bau yang terlalu tajam / tidak enak.
Jika kendaraan ber AC, bau kabin kendaraan atau bau
aroma pengharum mobil yang menyengat juga bisa berpengaruh. Dan jika kendaraan
tidak ber AC bau yang datang dari luar seperti bau solar dan asap knalpot
kendaraan lain. Ini yang sering menjadi pemicunya. Jika memungkinkan, kaca
kendaraan bisa di buka sebentar untuk menghilangkan bau yang terlalu tajam,
jika memang tidak memungkinkan kita bisa makan permen jahe atau memakai masker
untuk mencegah bau yang masuk ke dalam tubuh.
4. Kurangnya sirkulasi udara.
Pengapnya udara didalam kendaraan bisa membuat
kepala pusing dan mual sampai muntah, karena memang sirkulasi yang tidak bagus.
5. Jalan yang terlalu banyak tikungan atau naik turun seperti di pegunungan.
Dengan jalan yang tidak rata dan banyak tikungan
atau naik turun. Ini justru akan membuat kepala pusing dan perut kita seperti
dikopyok (diaduk). Kondisi seperti ini yang akan mempercepat proses keluarnya
makanan dari perut, hehe alias muntah. Cara yang tepat untuk mengatasi masalah
ini yaitu dengan cara memejamkan mata kalau bisa digunakan tidur akan lebih
baik. Tetapi ini masalah ini tidak akan terlau berat jika tempat duduk kita
didepan.
6.
Faktor supir.
Supir merupakan faktor utama dalam laju kendaraan.
Jangankan bus, mobil pribadipun kalau si supir membawakannya dengan ugal ugalan
bisa membuat penumpang muntah atau mabuk kendaraan.
7.
Kendaraan yang di gunakan.
Selain sopir yang mempunyai peranan dalam laju kendaraan,
kendaraan pun juga mempunyai peranan penting. Karena pengaruh suspensi setiap
kendaraan berbeda- beda. Tidak ada cara lain kita harus pandai dalam memilih
kendaraan supaya kita bisa merasa nyaman dalam setiap perjalanan.
Jika
pada saat perjalanan kita mabuk kendaraan dan muntah di dalam kendaraan dan
perjalanan masih jauh, usahan untuk berhenti sejenak. Belilah teh hangat atau minuman
jahe hangat. Karena itu bisa menghilangkan rasa mual setelah muntah dan jika
membawa minyak kayu putih atau balsem bisa di usapkan ke perut, leher dan
kepala dan setelah itu usahan untuk tidur karena jika kita masih tetap
terbangun maka besar kemungkinan kita bisa muntah lagi. Tetapi kita juga harus
waspada jika kita naik angkutan umum sendirian. Hati hati dengan barang bawaan Karena
banyak sekali tangan-tangan jahil di dalam angkutan umum.
Sebelum
berangkat usahakan kita mempersiapkan diri seperti, kita harus berfikiran kalau
kita tidak akan muntah kalau naik kendaraan karena ini sangat penting.
persiapkan kantong kresek kecil, obat-obatan ringan kemudian bawa permen rasa
jahe, karena ini sangat membantu selama perjalanan dan cari lah tempat duduk
yang sesuai dan jangan lupa posisikan tubuh senyaman mungkin.
Buatlah suasana dalam kendaraan menyenangkan dan Mabukpun akan
hilang
Dengan di dukung oleh supir berpengalaman
dan armada terbaik yang mengutamakan kenyamanan. bispariwisata.blogspot.com selalu siap
memberikan solusi praktis yang terbaik bagi setiap rekan-rekan kami.
